腹瀉、嘔吐頻發，警惕諾如病毒“搗亂”

近期，腹瀉、嘔吐等癥狀在人群中頻繁出現，深圳海關提醒廣大市民，這可能是諾如病毒在“作妖”。諾如病毒是一種食源性病毒，常常通過牡蠣等貝類傳播，感染癥狀包括腹瀉、腹痛、腸胃痙攣、惡心嘔吐、頭暈頭痛、發熱以及肌肉酸痛等。特別是寒冷季節，諾如病毒感染更為高發，每年10月至次年3月是發病的高峰期。

諾如病毒傳播途徑多樣，防范需多管齊下

諾如病毒的傳播途徑多種多樣，包括消化道傳播、接觸傳播以及呼吸道傳播。人們可能因食用被污染的水或食物、直接或間接接觸被污染的環境物體表面，或在空氣流通較差的地方吸入患者糞便或嘔吐物產生的氣溶膠而感染。因此，防范諾如病毒需要多管齊下，從多個方面入手。

感染諾如病毒怎么辦？及時就醫，注意補充水分

雖然諾如病毒感染屬于自限性疾病，發病后2-3日即可自行康復，但嬰幼兒及伴有基礎性疾病的老人仍需特別注意。在感染期間，可服用口服補液鹽（ORS）來補充水分和平衡電解質。如遇嘔吐或腹瀉癥狀嚴重時，應及時就醫，以免延誤病情。

預防諾如病毒，個人衛生是關鍵

目前，諾如病毒沒有藥和疫苗，預防感染的關鍵在于養成良好的個人衛生習慣。首先，要提升防范意識，在發現疑似患者及其排泄物時，及時離開避免風險。其次，要注意個人衛生，飯前便后按照6步洗手法正確洗手，確保流水洗手時間不低于20秒。此外，還應認真清洗果蔬，食用貝類海鮮等食品時要徹底煮熟。

海關加強全球疫情監測，筑牢國境衛生檢疫防線

作為外防輸入的“排頭兵”，海關將持續加強全球疫情監測，做好多病同防工作，確保國門安全。同時，海關也提醒廣大出入境旅客，在旅行期間要密切關注飲食衛生，不食用生食。入境時如有腹瀉、嘔吐、發熱或其他不適癥狀，應主動向海關申報并配合檢疫。

讓我們共同關注諾如病毒的防范工作，守護個人和公共衛生安全。通過加強個人衛生習慣、注意食品安全和及時就醫等措施，共同抵御諾如病毒的威脅。同時，也感謝海關等有關部門在防控工作中的辛勤付出和不懈努力。